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助孩子长高---口蘑南瓜鸡肉粥

助孩子长高---口蘑南瓜鸡肉粥

来源:   作者:    发布时间: 2019/3/13 8:43:43   浏览:

 

材料:鸡胸肉200克,南瓜150克,口蘑50克,大米100克,香葱6克,盐4克,香油适量,胡椒粉3克,大葱5克,生姜3克,料酒1汤匙。

口蘑南瓜鸡肉粥的做法

1、准备材料,将鸡肉清洗干净切丝。

口蘑南瓜鸡肉粥过程1-3

2、炒锅中加油,小火爆香葱蒜。

3、下入鸡肉烹入料酒,快速翻炒至鸡肉熟。

4、另起锅加少量油将口蘑片煸一下。

5、南瓜切丁备用。

口蘑南瓜鸡肉粥过程4-6

6、将大米下入煮锅中加水煮粥。

7、煮至粥稍粘稠,下南瓜一同煮。

8、南瓜稍软烂时参加炒好的鸡肉。

9、最好加口蘑、香葱、盐、香油即可。

口蘑南瓜鸡肉粥过程7-9

煲粥小贴士

1、南瓜不需要煮的太烂,要有口感。

口蘑南瓜鸡肉粥的做法

2、煸好的口蘑要连汤一同下入粥中,才会鲜。

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